Hati Anda Sakit, Terkena Virus? Obati dan Penuhi Nutrisi Hati dengan 5 Cara ini
 |
| Hati Anda Sakit, Terkena Virus? Obati dan Penuhi Nutrisi Hati dengan 5 Cara ini. |
Hati adalah Organ penting dalam kehidupan, hati dapat terserang Virus dan Racun yang dapat mematikan hati.
Beberapa Virus atau Racun yang bisa menyebabkan matinya hati diantara lainya adalah; banyak bicara, banyak makan, berlebihan dalam bergaul, banyak memandang serta sifat-sifat yang tidak kita sadari terpelihara dalam diri seperti; Iri, Ria, sirik, dengki serta takabur.
Jika kita telah merasa terjangkiti racun tersebut, maka wajib bagi kita untuk mengobati dan membentengi diri dari racun-racun itu, agar tidak terlarut dalam penyakit hati yang kronis apalagi sampai mati hatinya.
Kedudukan segala jenis kemaksiatan itu seperti makanan beracun, yang akan merusak hati.
Hal yang demikian mampu menyebabkan berkurangnya Nutrisi Hati, sehingga lama kelamaan Hati akan Mati dari Mengingat Alloh SWT. Na'udzu billaahi min dzalik.
Lalu Bagaimana cara agar Nutrisi Hati dapat selalu terpenuhi, sehingga Hati akan selalu Sehat?
Berikut Sumber Nutrisi Hati yang harus selalu menjadi asupan Hati agar Hati selalu sehat.
Berdzikir
Obat dan Nutrisi Hati yang Pertama adalah Dzikrulloh. Syaikhul Islam Ibnu Taimiyah berkata:
اَلذِّكْرُ لِلْقَلْبِ كَالْمَاءِ لِلسَّمَكِ، فَكَيْفَ يَكُوْنُ حَالُ السَّمَكُ إِذَا أُخْرِجَ مِنَ الْمَاءِ.
Dzikir bagi hati seperti air bagi ikan. Bagaimanakah kondisi ikan apabila dikeluarkan dari air?
Ba'dhul ulama menyebutkan, bahawa kedudukan dzikir bagi hati seperti makanan bagi tubuh, apabila dzikir berkurang maka berkurang pula makanan dan nutrisi bagi hati. Berkurangnya dzikir memperlemah imunitas hati dan hati rentan terpapar virus syubuhat dan syahwat.
Berbagai penyakit hati akan menyerangnya; seperti nifak, iri, dengki, dusta, bakhil, dan penyakit-penyakit hati lainnya.
Dzikrulloh adalah makanan pokok bagi hati dan ruh, apabila seorang hamba kehilangan dzikrulloh, hatinya seperti tubuh yang tidak mendapatkan makanan pokok. Sama halnya dengan badan yang sehat akan merasakan kelezatan makanan yang disantapnya.
Hati yang sehat juga akan merasakan kenikmatan dzikrulloh. Hati yang sehat akan merasa tenang, tentram, dan gembira dengan dzikrulloh. Sebagaimana badan, apabila sehat juga akan merasakan lezatnya makanan yang disantapnya dan mampu menyerap nutrisinya.
Baca : Bahaya Penyakit Ain, Inilah Cara dan Doa agar Terhindar dari Penyakit Ain
Dzikrulloh akan menjadi makanan dan nutrisi yang bisa menyehatkan hati. Hati harus dipaksa untuk terus berdzikir kepada Alloh sehingga ia menjadi sehat, suci, mulia, dan kuat. Sehingga Hati akan selalu condong, dan bahagia dengan dzikrulloh.
Firman Alloh SWT dalam al-Qur'an Surat Ar-Ro'du ayat 28:
الَّذِيْنَ اٰمَنُوْا وَتَطْمَىِٕنُّ قُلُوْبُهُمْ بِذِكْرِ اللّٰهِۗ اَلَا بِذِكْرِ اللّٰهِ تَطْمَىِٕنُّ الْقُلُوْبُۗ ٢٨
(Yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Alloh. Ingatlah, bahwa hanya dengan mengingat Alloh hati akan selalu tenteram. (QS. Ar Ra'd: 28)
Hati memiliki kebutuhan primer yaitu Dzikrulloh. Apabila Hati terputus dari dzikrulloh maka sebuah bencana dan kematian yang menimpa hati.
Rosululloh SAW bersabda;
مَثَلُ الذي يَذْكُرُ رَبَّهُ والذي لا يَذْكُرُ رَبَّهُ، مَثَلُ الحَيِّ والمَيِّتِ.
Perumpamaan orang yang berdzikir kepada Tuhannya dan orang yang tidak berdzikir seperti orang hidup dan orang mati. (HR. Al-Bukhari)
Keutamaan Dzikrulloh
Disamping sebagai Obat dan Nutrisi hati, Dzikrulloh memilik banyak faidah, beberapa faidah atau manfaat dzikrulloh adalah sebagai berikut:
- Dzikir dapat mengusir setan dan menundukkannya.
- Dzikir menjadikan kita diridhoi oleh Alloh SWT.
- Dzikir bisa menghilangkan kesedihan dan kegelisahan dari hati, mendatangkan kegembiraan, memberikan cahaya bagi hati dan wajah.
- Dzikir memberikan kewibawaan dan keindahan.
- Dzikir mampu memupuk / mendatangkan kecintaan, ketaqwaan kepada Alloh SWT.
Alloh SWT berfirman dalam surat Al-Baqoroh ayat 152:
فَاذْكُرُوْنِيْٓ اَذْكُرْكُمْ وَاشْكُرُوْا لِيْ وَلَا تَكْفُرُوْنِࣖ ١٥٢
Maka, ingatlah kepada-Ku, Aku pun akan ingat kepadamu. Bersyukurlah kepada-Ku dan janganlah kamu ingkar kepada-Ku. (QS. al-Baqarah: 152)
Dari ayat di atas bisa kita simpulkan jika dengan Dzikrulloh (mengingat Alloh) sudah cukup sebagai suatu keutamaan dan kemuliaan.
Dan cukup pula hal itu untuk menghapus kealpaan dan kesalahan. Karena dengan mengingat Alloh, Alloh pun Akan mengingat kita, Sungguh Alloh adalah Maha dari segala maha.
Bacaan Dzikrulloh yang Paling Dicintai Alloh
Ada berbagai macam dzikrulloh yang bisa kita amalkan, dan ada 6 macam Dzikir yang paling dicintai Alloh yaitu:
- Tasbih (Subhanalloh).
- Tahmid (al-Hamdulillah).
- Takbir (Allohu Akbar).
- Tahlil (Laa Ilaaha Illallooh).
- Hauqolah (Laa Haula wa Laa Quwwata Illaa Billaah).
- Subhanallohi Wabihamdihi Subahanallahil ‘Adzim.
- Serta kalimat Dzikir toyibah lainnya.
Dzikrulloh juga bisa dengan menyebut nama-nama Alloh dan sifat-sifat-Nya (asmaul husna), dengan mengingat perintah dan larangan Alloh, dzikrulloh juga bisa dengan mengingat anugerah, nikmat, dan kebaikan Alloh sehingga menumbuhkan rasa syukur.
Tadarus Al-Quran
Obat dan Nutrisi Hati Berikutnya adalah Membaca Al-Qur’an. Dengan membaca Al-Quran dan mentadabburi makna yang terkandung di dalamnya, Hati kita akan merasa tenang, hingga penyakit was-was dan kecemasan akan dunia dalam hati akan hilang.
Firman Alloh SWT dalam Al-Qur'an Surat al-Isro' ayat 82:
وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْاٰنِ مَا هُوَ شِفَاۤءٌ وَّرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِيْنَۙ وَلَا يَزِيْدُ الظّٰلِمِيْنَ اِلَّا خَسَارًا ٨٢
Kami turunkan dari Al-Qur’an sesuatu yang menjadi penawar dan rahmat bagi orang-orang mukmin, sedangkan bagi orang-orang dzolim (Al-Qur’an itu) hanya akan menambah kerugian. (QS. Al Isra': 82)
Baca: Cara Pengobatan dengan Al-Quran
Qiyamul Lail
Qiyamu Lail, sebagai Obat dan Nutrisi Hati. Qiyamu lail (Sholat Malam) bisa menjadi asupan Nutrisi bagi Hati, dengan menjalankan sholat malam, kita bisa menginstropeksi, mengenal siapa sejatinya diri kita, untuk dan harus bagaimana kita menjalani kehidupan.
Rosululloh bersabda:
Sesungguhnya pada waktu malam terdapat satu saat, apabila seorang muslim memohon kebaikan kepada Alloh baik berkaitan dengan urusan dunia maupun akhirat, niscaya Alloh mengabulkan permohonannya, dan saat yang demikian itu ada pada setiap malam. (HR. Muslim).
Puasa Sunnah
Obat dan Nutrisi Hati Berikutnya adalah Berpuasa. Menahan diri dari Hawa Nafsu juga termasuk Obat dan Nutrisi atau pembelajaran bagi Hati agar mampu menahan, sifat tamak, iri, dan pemarah.
Sebab dalam Hati kita tertanam Nafsu yang selalu harus bisa kita kendalikan. Dengan Berpuasa, Nafsu dalam Hati kita akan dengan mudah kita kendalikan.
Baca: Keutamaan Puasa Senin Kamis.
Silaturrohmi kepada Ulama
Obat dan Nutrisi atau kebutuan Hati selanjutnya yaitu Menjalin Hubungan dengan Orang-Orag Alim. Dengan sering bergaul atau berkumpul dengan orang-orang soleh juga salah satu Nutrisi yang Hati butuhkan, karena berkumpul dengan orang yang berilmu agama (ulama), secara tidak langsung akan memberikan ilmu, para Ulama tentu saja memiliki karomah tersendiri, sehingga Hati kita akan menyerap Nutrisi-Nutrisi yang dibutuhkan secara otomatis.
Semua bentuk Nutrisi yang dibutuhkan Hati di atas, ada dalam Al-Qur’an. Sebagai Obat penawar sekaligus sebagai Nutrisi bagi Hati, Agar Hati terhindar dari berbagai macam penyakit Hati yang akan menjadikan Hidup hilang tujuan. Wallohu A’lam.
Semoga Artikel Tentang 5 Nutrisi Yang Dibutuhkan Hati, bisa bermanfaat bagi kita semua, dan semoga kita bisa selalu mengaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari, sehingga Nutrisi Hati akan terpenuhi dan menjadi Hati yang Selamat (القلب السلم.) Aamiin Ya Robbal 'alamiin
